Keadaan dimana sulit untuk melakukan pembuangan air besar. Kebiasaan buang air besar yang tidak teratur yang dapat menyebabkan kesulitan untuk melakukan pembuangan air besar.
Gejalanya:
· Terhambatnya proses pembuangan air besar diluar kebiasaan normal (Sekali sehari).
· Sulit buang air besar sehingga harus mengejan.
· Bentuk tinja kecil, kering dan keras, perut tidak enak, panas dan kembung.
· Banyak gas yang mengumpul di pencernaan dan sering kentut.
Penyebabnya:
· Kurang cairan dan serat dalam diet.
· Kurang aktivitas fisik dan olahraga yang menyebabkan kontraksi di usus melemah.
· Wasir membesar dan disertai panas dan gatal disekitar anus.
Pencegahannya:
Minum banyak air putih dan banyak makan makanan berserat dan olahraga yang teratur. Produk yang dapat digunakan antara lain:
· Riddance, Dosis : 2 x 1 saset sehari selama 5 hari.
· K-AyuLax, Dosis : 1 x 2kapsul sehari diminum sebelum tidur pada malam hari, dianjurkan banyak konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari..
· UIE K-Liquid Chlorophyll, Dosis : 3 x 1 sloki dilarutkan dalam 1 gelas air sehari.
· Atau tambahkan K-Biogreen, Dosis : 1-3 x 1 sendok takar sehari, bisa dijus dengan buah untuk memberi rasa yang lebih enak. Sebagai makanan serat tinggi yang bisa membantu proses pencernaan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar